Home > ANTI AGING > º¸Å彺
 
º¸Å彺 ÁÖ»ç

º¸Å彺 ÁÖ»ç¹ýÀº º¸Åø¸®´©½º¶ó´Â µ¶±ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀε¥ ¿ø·¡ º¸Åø¸®´©½º´Â ½âÀº ¼Ò½ÃÁö³ª ÅëÁ¶¸²¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â º´¿ø±ÕÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÀÇ ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ ¼¼±Õ¼º µ¶¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼­ ÃßÃâÇÑ ¾à¹° º¸Å彺¸¦ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§¿¡ ÁÖ»çÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î ÇǺÎÇ¥¸éÀÌ ÆíÆíÇÏ°Ô ÆÛÁö°Ô µË´Ï´Ù. Áï ÁÖ¸§Áø Ç¥Á¤±ÙÀ°¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇÔÀ¸·Î½á ±ÙÀ° ½Å°æÀ» ¸ø ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´õ ÀÌ»ó ÁÖ¸§À» ÀâÈ÷Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÁ¦·Î Á¡½É½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇØ ½Ã¼úÀ» ¹Þ´Â ȯÀڵ鵵 ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ,ƯÈ÷ À̸¶¿Í ¹Ì°£ ±×¸®°í ´«²¿¸®¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÁÖ¸§¿¡ È¿°ú°¡ Å®´Ï´Ù. ºü¸£¸é 4~5ÀÏ ÈÄ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇØ º¸Åë 1ÁÖÀÏ ÈÄ¿£ Å« º¯È­¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ù ¹ø ½Ã¼ú½Ã¿¡´Â 4-6°³¿ù Áö¼ÓÀÌ µÇ¸ç Ãß°¡ÀûÀÌ ÁÖ»ç½Ã¿¡´Â Åë»óÀûÀ¸·Î ±× ±â°£ÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª 7-8°³¿ù ÀÌ»óµµ Áö¼ÓÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ º¸Å彺 Áֻ縦 ¸Â´Â µ¿¾È¿¡´Â ¼¼¿ùÀÌ È帣´õ¶óµµ ´õ ÀÌ»óÀÇ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÅÎ º¸Å彺

¾ó±¼ÀÇ Å©±â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿ä¼Ò´Â ¾ó±¼»ÀÀÇ Å©±â¿Í ±¸Á¶, ¾ó±¼Áö¹æ°ú »ìÀÇ ¾ç, ±ÙÀ°ÀÇ Å©±âµî 3°¡Áö·Î ³ª´­¼ö Àִµ¥ º¸Å彺 ÁÖ»ç¹ýÀº ±ÙÀ°ÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙ¿©¼­ ¾ó±¼À» °¼¸§ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î À°Ã¼¹Ì ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ºÒ¸° »ç¶÷ÀÌ ¿îµ¿À» ¾ÈÇÏ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â°Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ÙÀ°ÀÇ È°µ¿·®À» Àû°Ô ÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ ÅðÈ­¸¦ À¯µµ ÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ÁÖ»ç¹ýÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀåÁ¡À¸·Î´Â ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÏ°í ½Ã¼ú¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ¿© ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýȰÀ» ÇÒ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ°Ú°í ´ÜÁ¡À¸·Î´Â Àç¹ßÇÒ °æ¿ì ¿©·¯¹øÀ» ¸Â¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

Àç¹ßÀº °³ÀÎÀûÀÎ Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸³ª ±ÙÀ°ÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù Å« °æ¿ì´Â ´ç¿¬È÷ Àç¹ßÀÌ ½±°Ú°í, ²­À» Áñ°Ü ¾Ã´Â´Ù°Å³ª, Àá¿¡ À̰¥À̸¦ ÇѴٰųª ÇØ¼­ ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã(?)½Ã۸é Àç¹ßÀÌ Àß ÀϾ´Â »óȲÀÌ µË´Ï´Ù.
º¸Åë º¸Å彺 1ȸ ÁÖ»çÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿°ú´Â 1~2³âÀ̶ó°í º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸³ª Àç¹ßÀÇ Â¡Èİ¡ º¸Àϰæ¿ì¿¡´Â 3~6°³¿ù¸¶´Ù Ãß°¡ÀûÀÎ º¸Å彺 Áֻ縦 ÇÏ¿© ¾à 2³â Á¤µµ Àç¹ßÀ» ¾ïÁ¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿µ±¸ÀûÀÎ ±ÙÀ° ÅðÃàÀ» À¯µµÇÏ¿© È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ´Ü 1ȸÀÇ ½Ã¼ú·Îµµ È¿°ú¸¦ º¸À̰í ÀÖÀ¾´Ï´Ù¸¸ ´ëºÎºÐÀÌ ÅαÙÀ°ÀÌ Ä¿¼­ Áֻ縦 ¸Â´Â°ÍÀ̴ϸ¸Å­ Àç¹ßµµ ±×¸¸Å­ ¸¹´Ù°í »ý°¢ÇϽðí ÃÖ¼ÒÇÑ 6°³¿ù ´ÜÀ§·Î 2³âÁ¤µµ ¸Â¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

°íÁÖÆÄ »ç°¢ÅÎ Ãà¼Ò¼ú

(Áß)°íÁÖÆÄ »ç°¢ÅÎ Ãà¼Ò¼úÀº ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í »ç°¢ÅÎÀ» ÇØ°áÇÏ´Â »õ·Î¿î ½Ã¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù. °¢ÀÌ Áö°í µ¹ÃâµÈ »ç°¢ÅÎÀº °­Çϰí Ä¿º¸ÀÌ´Â ¾ó±¼ ÀλóÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ÀÌ·± »ç°¢ÅÎÀ» ºÎµå·´°í °¼¸§ÇÑ ¾ó±¼·Î ¸¸µé±â À§ÇØ ¾È¸éÀ±°û¼úÀ̶ó´Â ¼ö¼úÀÌ ½ÃÇàµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª Àü½Å¸¶ÃëÇÏ¿¡¼­ »À¸¦ ±ï¾Æ¾ß ÇÏ´Â µÎ·Á¿ò ¶§¹®¿¡ »ç°¢ÅÎÀ¸·Î °í¹ÎÇϸ鼭µµ ¼ö¼úÀ» ¸Á¼³¿© ¿Ô½À´Ï´Ù.

¸î ³âÀüºÎÅÍ ÀÌ·¯ÇÑ »ç°¢ÅÎÀ» ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í °£´ÜÇÏ°Ô ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸Å彺 Áֻ簡 ¼±º¸¿´½À´Ï´Ù. º¸Å彺´Â »À¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÅλÀ¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°(±³±Ù)À» ÁÙ¿© ÁÜÀ¸·Î¼­ °¼¸§ÇÑ ¾ó±¼ÇüÀ» °®°Ô ÇØÁÖ°í ½Ã¼úÀÌ °£´ÜÇϸ鼭µµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ½Ã¼ú ÈÄ °á°ú°¡ ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã Ãß°¡ ½Ã¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ °°Àº ±³±Ù À§Ãà½Ã¼úÀÇ ¿µ±¸ÀûÀÎ À¯Áö¸¦ À§ÇÑ °£ÆíÇÑ ½Ã¼úÀÌ ¹Ù·Î (Áß)°íÁÖÆÄ »ç°¢ÅÎ(±³±Ù)Ãà¼Ò¼úÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã¼úÀº ±¹¼Ò¸¶ÃëÇÏ¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ¸ç, ÇǺÎÀý°³ ¾øÀÌ ÀÔ¾ÈÀÇ Á¡¸·À» ÅëÇØ¼­ Ư¼öÇÏ°Ô Á¦ÀÛµÈ Ä§À» »ç¿ëÇÏ¿© ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ¸ç, ½Ã¼ú ÈÄ ºÀÇÕÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø°í ÇǺγª ÀԾȿ¡ ÈäÀÌ ³²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú½Ã°£Àº 20-30ºÐ Á¤µµ·Î ªÀ¸¸ç, ÃâÇ÷À̳ª ½Å°æ ¼Õ»ó µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ ½Ã¼ú·Î¼­ ÅëÁõÀÌ ¾øÀ¸¸ç ½Ã¼ú ÈÄ È¸º¹ÀÌ ºü¸¨´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ (Áß)°íÁÖÆÄ »ç°¢ÅÎ Ãà¼Ò¼úÀº ÀÌ¹Ì º¸Å彺¸¦ ¸ÂÀº Åο¡ ½Ã¼úÇØµµ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø°í, º¸Å彺¿Í ´Þ¸® ÆÄ±«ÇØ¾ß ÇÒ ±ÙÀ°ÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ½Ã¼úÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñ´ëĪ ±³Á¤ÀÌ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù.

·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¹ÚÇö¼ºÇü¿Ü°ú Äüº¸µå