Äü¸Þ´º¼±ÅÃ

»ó´ã»ó¼¼º¸±â
°Å»óÃß°¡¹®ÀÇ
´äº¯ÁֽŠ³»¿ë °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
ȨÇǸ¦ º¸´Ï Á¦°¡ »ý°¢ÇÑ°Ç ¹Ì´Ï°Å»óÀ̳׿ä...
Áö¹æÀ̶ó ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¹®ÀǸ¦ ÀÚ²Ù µå·Á Á˼ÛÇØ¿ä
Á¦°¡ ¼ÕÀ¸·Î óÁø »ìÀ» ±ÍÂÊÀ¸·Î ¿Ã¸² ÁÁ¾Æº¸¿©¿ä
¹Ì´Ï°Å»ó ºñ¿ë°ú ¼ö¼úÈÄ ¸»À» Ƽ¾È³ª°Ô ÇÏ·Á¸é ¸çÄ¥Á¤µµ ÇÊ¿äÇÒ±î¿ä?
Á¦°¡ ¸»À» ÇؾßÇÏ´Â Á÷¾÷À̶󼭿ä...
¹Ù»Ú½Åµ¥ ´äº¯Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù

¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÎü´Â Stress-Relaxation À̶ó´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־
¼ÕÀ¸·Î óÁø»ìÀ» ±ÍÂÊÀ¸·Î ¿Ã·ÁºÙ¾îÁ® ÀÖ´Â ¸ð¾çÀº ¾à 2~3 ´Þ ÀÌÈÄ¿£ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù
µû¶ó¼­ ¾ÈÀÇ SMAS ÃþÀ» ´Ù ²¿¸Þ ÁÖ¾î¾ß ÇÏ°í¿ä.

ÀúÈñ º´¿øÀÇ ¾È¸é°Å»ó¼úÀÇ Àý°³´Â '¹Ì´Ï' ÀÌÁö¸¸ ¼ö¼ú ÀÚü´Â
¾È¿¡¼­ ½º¸¶½º¸¦ Àý°³ÇÏ°í ²¿¸ÞÁִ Ŭ·¡½ÄÇÑ ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì´Ï Àý°³¿¡ È¿°úµµ ¹Ì´Ï¸é ¾È µÇ°ÚÁö¿ä?
¼ö¼úÈÄ Æ¼°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é 4~6ÁÖ ¼Ò¿ä µÇ°í¿ä
¸» Çϴ°ÍÀº 1ÁÖÀϵںÎÅÍ Á¶½ÉÁ¶½É °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾È¸é°Å»ó¼úÀÇ ºñ¿ëÀº 700~ ºÎÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.



¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX

¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP



¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼­ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù



ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ­ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.